Alimentación sana, dientes sanos

written by admin on marzo 21, 2013 in Noticias with no comments

La alimentación es determinante en el estado de la salud en general e influye, por tanto, en el estado de la salud bucodental. Respecto a la salud bucodental, existen elementos cuya participación en la formación y salud de los dientes y las encías es fundamental. Entre ellos destacan el calcio, el fósforo, el flúor, las vitaminas D y A y las vitaminas del grupo B.

Estos nutrientes, esenciales para la formación y mantenimiento de las estructuras del organismo en general, y de los dientes y encías en particular, son indispensables en la dieta a todas las edades si queremos conseguir y mantener una boca sana y una sonrisa bonita. La leche y los productos lácteos son un grupo de alimentos que constituyen una fuente excelente de la mayoría de estos elementos.

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